BENEFICIOS:
Tienen una importate cantidad de micronutrientes, como la vitamina E, vitamina B, y vitamina C; también destacan minerales como potasio, calcio y magnesio, fósforo y manganeso.
Contiene flavonoides, capaces de mejorar la circulación y favorecer la salud del cerebro.
Contiene grasas saludables que pueden ayudar a proteger la salud del corazón.
Porque son ricas en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas sus vitaminas y minerales ayudan al equilibrio del sistema nervioso.
Gracias a su riqueza en minerales, protegen la salud de los huesos y en consecuencia, ayudan a prevenir la osteoporosis.
 
Es ideal para adolescentes, deportistas, embarazadas, niños y adultos que deseen tener una alimentación saludable.
 
Tips de consumo:
Probá a mezclar 2 cucharadas de avellanas, 1 de cacao y 1 de miel, agave, o endulzante de preferencia y hace tú mismo la versión natural y saludable de “Nutella”
 
-La separación de los aceites (propios de las avellanas) ocurren naturalmente, si eso sucede, mezclar antes de consumir.