BENEFICIOS:
Son una valiosa fuente de ácidos grasos insaturados, los cuales ayudan a equilibrar los niveles de colesterol y trigliceridos.
Este tipo de grasas se ha relacionado con un aumento de HDL (el colesterol "bueno") y una disminución del LDL (el colesterol "malo")
Fortalece el sistema inmunológico, por su alto contenido en antioxidantes y vitaminas.
Contienen altos niveles de minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y magnesio.
 
Es ideal para adolescentes, deportistas, embarazadas, niños y adultos que deseen tener una alimentacion saludable
 
Tips de consumo:
Para untar directamente en frutas, panes, galletas.  Ideal para darle cremosidad y sabor a tus platos: sopa, risottos, fideos. Sustituye perfectamente la crema de leche. También es perfecto para hacer quesos veganos, salsas, respotería y mucho mas...